《健身教练》

全国健身教练大赛决赛，陈猛对阵前冠军。他用学员们的真实案例展示训练理念，感动评委获得金牌。学员们在台下喊“陈猛，你是我们的猛男！”

胖大叔被女儿骗来参加城市马拉松，陈猛陪跑全程。最后三公里大叔几次想放弃，陈猛用“你女儿在终点等你”激他，大叔哭着冲过终点线。

宅女为追男神疯狂健身却晕倒三次，陈猛让她从“追男神”改为“爱上自己”。她瘦身后不再自卑，男神反过来追求她，她潇洒拒绝：“我现在更爱自己。”

程序员用代码推算“最快练出腹肌”的方法，陈猛将他的算法改成“快乐饮食+趣味运动”。一个月后程序员有了腹肌，还开发了一款健身游戏。

隔壁新开高端健身房恶意挖人，陈猛的学员纷纷被挖走。他带剩余学员拍搞笑健身短视频意外走红，反而吸引了大批新学员。

陈猛第一天入职被学员嘲笑“还没我壮”。他用一个瘦弱宅男学员的逆袭案例证明“教练不强但方法强”，宅男三个月后成为健身房招牌。